工作中,我们面临的烦恼和焦虑是非常具体的,比如这位王行长或者员工小胡:
王行长所在网点有一名员工小胡。小胡入行已有两年,在大堂和柜员岗都待过,即使简单业务也经常出差错。
王行长安排经验丰富的“老师傅”带小胡,也有明确的考核指标进行奖罚,但小胡一切照旧。
王行长和小胡谈个人发展,小胡和王行长表示,期待通过调岗至分行部门,认为去分行部门就能更好地“躺平”了。
王行长每每想到上班就要面对“躺平”小胡,就很“头大”……
不知道在读文章的各位有没有代入你是王行长或者是小胡。
王行长“头大”的原因,无外乎他会想:“为什么我会碰到这样的员工,这样支行的目标肯定完不成,又得被叫过去问责?”
小胡选择“躺平”,无外乎他会想:“为什么别人能调到分行不用加班加点每月工资那么多,而我却在柜台劳心劳力每月工资这么少?”
如果你代入的角色是王行长,那么大概率你现在是一位管理者。作为管理者,除了员工表现差让自己焦虑之外,可能还有其他深层次的原因。比如:
1. 环境压力
作为管理者,你面临着来自上级、同事和员工的各种期望(如完成业绩指标)和压力。员工表现差不仅仅是其个人能力的问题,也是对你领导能力的挑战。
2. 团队协作问题
俗话说“一颗老鼠屎,搅坏一锅汤”,一个“躺平”的员工影响的是一个团队。这种情况下,你需要花费更多的时间和精力来解决团队内部的冲突和摩擦,更加焦虑。
3. 职业发展压力
当你成为一名管理者,大概率已经步入三十而立的人生阶段。你的薪资待遇、职业晋升、个人成长都会和你所带领的团队挂钩,一个高效、成功的团队代表着你的职业形象和地位。显然,你会觉得“常出错的员工”是你职业发展路上的障碍。
针对这些深层次的焦虑原因,假设你是王行长,比较有效的解决措施有两点:
第一,向内自我调节
积极心理学创始人马丁·塞利格曼(Martin Seligman)认为,我们的体验和感受并非完全由外部事件决定,而在很大程度上由我们对这些事件的解读决定。
王行长可以将这个员工视为提升自己领导力的机会,换个角度思考,就会更容易找到出路。如庄子所言:“夫物既平,大功均成,则必有所悖逆。”任何事情的发展都是复杂多变的,不可能完全按照我们的意愿和预期进行,相信每一个挑战都是最好的安排,能让我们不断成长。
第二,向外寻求支持
这里是指可以主动寻求上级、同事或其他行业专家的支持和反馈。比如,王行长可以向上级领导汇报小胡的表现和问题,上级领导可能会提供建议、指示或安排额外的培训资源;也可以咨询人力资源部门的专业人士,寻求他们的意见和建议,比如提供有关员工培训、绩效管理或调岗安排的指导;或者与其他经验丰富的领导或同事进行交流,向他们请教类似情况下的应对之道。
如果你代入的角色是小胡,那么大概率你现在是在基层岗位上的青年员工。在这个岗位上,追求“躺平”,基本出于以下三个方面的原因:
1. 对当前工作的不满
你可能对当前的工作内容、工作环境或者工作待遇感到不满意,因此在工作中表现得消极、敷衍了事。
2. 对未来职业发展的迷茫
一方面,你可能对自己的职业发展方向没有明确的规划(或许是家庭条件优渥认为自己不需要努力,也或许是看到一些不公平的现象让你放弃了努力),不知道自己应该朝着什么方向发展,因此在工作中缺乏积极性和动力。
另一方面,你可能认为你所看到的是轻松“躺平”,也能享受到更好的待遇和发展空间,但实际上这种看法只是出于你的幻想。
3. 对领导和同事的不信任
你可能觉得自己的领导无法给予自己足够的支持和帮助,或者觉得自己的同事之间存在竞争和排挤,因此在工作中表现出消极的态度。
针对这三点,假设你是小胡,也可以采取两个策略:
第一,专注当下,持续学习
作为职场青年人,需要专注于当前的工作任务和目标,这样可以减少分散注意力,提高工作效率和质量。此外,还可以利用业余时间进行自我学习和提升,不仅可以增加自己的知识和技能储备,还可以提高自信心和职场竞争力。
可以通过在网上寻找相关的视频教程、在线课程或学习资料,了解和学习与自己岗位相关的知识和技能;参加公司内部的培训课程,提高自己的专业能力;主动请教和与有经验的同事交流,学习他们的工作方法和经验等。
第二,为自己设定小目标和奖励机制
为自己工作设定一些小目标,并为达成这些目标设定奖励机制。这可以通过持续小赢获得成就感,激发自己的工作热情。
比如:将大的任务分解成小的目标,并设定合理的时间节点;每完成一个小目标,为自己设定一些奖励,可以是放松休息、看一场电影、外出旅行等;坚持记录和追踪自己的目标完成情况,将达成的小目标进行统计和反馈,这样可以看到自己的进步,增加动力和积极性。
工作中的焦虑往往都是这些具体小事儿的累积,如果能觉察到自己的情况,并采取相应措施,我们都可以成为情绪稳定的职场人。
作者:智鼎资深咨询顾问 张丽
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